Я НИКОМУ НЕ НУЖНА! Как избавиться от чувства неценности

Я НИКОМУ НЕ НУЖНА! ⠀ Я неценная и незначимая! Я херовая! - это моя основная душевная боль. Эта боль пробуждалась каждый раз, когда в моей жизни шло что-то не так, как мне бы хотелось: конфликты, расставания, сложности в самореализации и т. д. ⠀ Эта боль мне очень мешала хорошо жить, но особенно стало страшно, когда она стала разрушать мои отношения с мужем! Чтобы не потерять эти отношения, я начала свой путь исцеления этой боли! ⠀ Пришлось много над собой работать, внутренне взрослеть и учиться брать на себя ответственность за свою жизнь, в том числе и за свою ценность! ⠀ Сейчас я понимаю, что моя неценность себя, моя херовость родилась из отношений с моими родителями! Из того, как родители со мной обращались, я, как ребёнок, делала выводы! Эти выводы и стали моей болью: "Я никому не нужна! Я херовая!" ⠀ Мне потребовалось несколько лет терапии, чтобы до меня наконец-то начало доходить: это НЕ Я ХЕРОВАЯ, это родители ОБРАЩАЛИСЬ СО МНОЙ ХЕРОВО! И то, как они со мной обращались - это их ответственность! ⠀ Но вот какие выводы делала я о себе из того, как они обращались - это уже моя ответственность! И раз это мои выводы, значит только мне их и менять! И это, конечно, непросто! Потому что, когда ты столько лет жила в неосознанной привычке оценивать себя по поступкам других людей, теперь нужно приложить огромные усилия, чтобы делать по-другому: оценивать себя, опираясь на себя, а не на поступки других людей! ⠀ Другие люди с нами что-то делают, потому что они движимы какими-то собственными идеями, установками, ценностями. И часто мы делаем большую ошибку, когда пытаемся через их действия, поступки описывать себя, свою ценность или неценность! Если ты так делаешь, то твоя ценность всегда находится в зависимости от кого-то другого! Тогда всегда кто-то другой будет управлять тем, какая ты! ⠀ Но! Можно выйти из этой зависимости, признав свою ценность, как абсолютную и не зависящую от того, что происходит с тобой вовне! Твоя ценность принадлежит только тебе и находится она в твоём внутреннем мире! Поэтому только тебе решать кто ей будет управлять: ты или кто-то другой! ⠀ Обнимаю тебя и приглашаю к себе на консультацию! Запись в телеграм +79202187294 #никомуненужна #неценна #незначимая #бытьнужной #консультацияпсихолога #анастасия_любимцева