ЦЕННОСТЬ СЕБЯ!
⠀
Если твоя собственная ценность где-то затерялась, в этом месте обязательно появится обесценивание или незначимость себя:
⠀
- Ты будешь держаться за отношения, которые тебе не подходят!
⠀
- Ты будешь терпеть неудобные тебе условия
⠀
- Подавлять, не проявлять себя, свое мнение, свои желания
⠀
- Не просить и не принимать помощи, ощущать себя должной, если о тебе позаботились
⠀
- Быть зависимой от оценок, похвалы, одобрения окружающих
⠀
Можно ещё много перечислять те сложности, которые появляются лишь по одной причине: Ты себя не ценишь!
⠀
Почему так происходит? Почему мы так часто себя не ценим?
⠀
Этому мы учимся ещё в детстве в отношениях со своими родителями, а именно из того, насколько твои родители любили тебя безусловно!
⠀
К сожалению, если родители не умеют любить безусловно, ребёнок растёт с ощущением своей незначимости, а если он незначим, то и на любовь не имеет право! Любовь это то, что нужно постоянно заслуживать!
⠀
И тут, обычно, хочется во всем теперь обвинить родителей! Но толку от этого мало, от этого твоя ценность не вырастит! Перемены возможны только, если ты теперь возьмёшь на себя ответственность за то, что с тобой случилось и начнешь это менять!
⠀
И начать можно с того, что ты будешь учиться себя учитывать! С ценным человеком всегда считаются! Поэтому начни считаться с собой, со своими чувствами, со своим мнением и желаниями. Для этого нужно начать регулярно собой интересоваться и спрашивать себя: "Как мне сейчас то, что со мной происходит? Подходит ли мне это или нет?"
⠀
И если происходящее с тобой тебе не подходит, нужно взять на себя ответственность и позаботиться о себе, сделать так, чтобы тебе стало хорошо!
⠀
А ещё очень важно разрешить себе быть любимой и получать любовь без всяких условий! Это разрешение важно себе дать не от головы, а на глубинном эмоциональном уровне! Иногда это непросто, потому что опыта безусловной любви было очень мало, а опыта заслуживать любовь много! Поэтому приходиться с этим старым опытом как-то поработать, чтобы суметь открыть себя ценную и имеющую право быть любимой без всяких условий!
⠀
Приглашаю тебя на консультацию! Запись в телеграм +79202187294
#ценностьсебя #самооценка #отношения #любовьксебе #консультацияпсихолога #анастасия_любимцева
